Минимум жира, максимум мышц!Лис М.
|
|
Название |
Минимум жира, максимум мышц! |
Автор |
Лис М. |
Издательство |
Питер |
Год |
2012 |
Метки |
бодибилдинг спорт |
Размер |
9.71 МБ |
Рейтинг книги • ваша оценка: 0/10
7.29
(7)
10
|
СКАЧАТЬ И ЧИТАТЬ КНИГУ(litres.ru)
БУМАЖНАЯ ВЕРСИЯ КНИГИ
|
Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга — то, что вам нужно. Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира.
Вы сможете:
Улучшить свой метаболизм и благодаря этому стать сильнее, здоровее и стройнее.С помощью разумного питания избавиться от лишнего жира и — да-да, одновременно — голода и приступов переедания.Используя техники, предложенные в этой книге, заставить инсулин строить мышцы в вашем организме, а не накапливать жир.Использовать естественные инструменты воздействия на выработку гормонов в организме и с их помощью быстрее достигать желаемых результатов.Разумно строить тренировки, сохранять здоровый вес и поддерживать достигнутые результаты.
Вы перестроите принципы работы своего организма на клеточном уровне и заставите его сжигать жир и набирать мышечную массу. Вы укрепите здоровье и даже улучшите мозговую деятельность! Вперед к красивому телу и здоровой жизни!
|