Главная Регистрация Вход
Логин
Пароль

Для работы в проекте нужно Зарегистрироваться или Войти.

Теперь вы можете получать деньги, добавляя книги на наш сайт. Подробнее об этом читайте здесь.

Новые книги за вы можете посмотреть здесь

Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно

Гульнара Даминова
Йога.

Название Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно
Автор Гульнара Даминова
Год 2013
Метки йога
Размер 12.84 МБ
Рейтинг книги
0.00
(оценок < 5)
1 10

СКАЧАТЬ И ЧИТАТЬ КНИГУ(litres.ru)

БУМАЖНАЯ ВЕРСИЯ КНИГИ


Свобода, легкость и гибкость в теле... Ощущение гармонии, счастья, свободы... Глубина и гибкость мышления... Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье. Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит - изменить жизнь к лучшему!
Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий - все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста.



Популярные книги раздела
К черту ум!
Рам Цзы
Нет пути для духовно продвинутых
Рам Цзы
Чтобы оставить отзыв от имени, Зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

загрузка...