Главная Регистрация Вход

Для работы в проекте нужно Зарегистрироваться или Войти.

Теперь вы можете получать деньги, добавляя книги на наш сайт. Подробнее об этом читайте здесь.

Как стать сильным

Петров В.К.
Как

Название Как стать сильным
Автор Петров В.К.
Издательство Советский спорт
Год 1988
Метки саморазвитие спорт Спортивное издание Развитие в домашних условиях физкультура упражнения как стать сильным советский спорт программа тренировок тренировки
Размер 26.12 МБ
Рейтинг книги
9.00
(6)


10

СКАЧАТЬ КНИГУ

ЧИТАТЬ ONLINE

БУМАЖНАЯ ВЕРСИЯ КНИГИ


Мышечная сила необходима каждому: от её развития зависит здоровье человека, его внешний вид, физическая и умственная работоспособность. В брошюре описаны правила самостоятельных тренировок с отягощениями (амортизатор, эспандер, гантели), рассказано, как составлять индивидуальные комплексы упражнений, даны советы по самоконтролю и режиму дня.
Рассчитана на школьников среднего и старшего возраста. Полезные сведения найдут для себя также родители и учителя физкультуры.



Популярные книги раздела
Анатомия силовых упражнений
Фредерик Делавье
ПАУЭРЛИФТИНГ от новичка до мастера
Шейко Б.И.
Чтобы оставить отзыв от имени, Зарегистрируйтесь или войдите на сайт.